2021年01月13日

BSWi Hous1, BB2 Hous2

朝活2日目~!起きれなかったら無理するのはやめようと思ってたんだけど、なんか普通に5時に起きた。
年取ってくると朝寝できなくなるっていうのは本当ですね。
20代のころは土日昼まで寝てたりしてたけど。

今日の朝イチレッスンは爽やかNahkiくんの爽やかインテンシブ。
腹筋に効く筋トレプログラムなんだけど、バナナアイスクリームっていう曲のところだけが難所です。
ポジション5立ちこぎダブルタイム(割と速め)で漕ぎながら、エルボーダウンのR&Lキープが8/4/2カウント。
少し脚が疲れ気味で無理かなぁと思ってたんだけど、きつく感じながらも漕げちゃいました。
なんだろうなあ、やっぱり前より漕げるようになってるみたい?
少しずつでもこのまま進歩していったらBB3もいけるのかしら。
もちろん今日のはNahkiくんの爽やか効果もあり。
あの爽やかな声と顔で「リルモア!リルモア!!」って言われるといけちゃうんだよね。タイミングもいつも良いところで。
楽しい朝活でした。
見送りはYukaさん。フレンドリー感はあまり無いんだけど、とても丁寧な接客。Feelcycle以外の接客業経験あるんじゃないかなあ。

今日の夜レッスンはAyameねえさまの。
途中 Stand up. 指示がないのに立っちゃってごめんなさい。
ってAyameちゃんに言ったら、
わたしもアゲ過ぎちゃいましたぁ だって!
ちゃんと計算しながら(計算ていうか作戦的な??)煽ってるんだねえ。すごい。
前はなかった「叫ぶ」とか英語での煽りが増えてるもんね。
他のインストラクターさんのレッスンとかを受けて研究してるのかなあ??
何となくHiroto監督ぽいような気もするけど。
もともと顔の造作も美人さんだし、スタイルも良いし、話しやすい雰囲気だし、人気出そうだなあ。

あっ、そうそう今日はフロントKentaroくんだったけど、1mmもコミュニケーション無しでした。
posted by AYA at 22:15| 東京 ☀| Comment(0) | FeelCycle | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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